tisdag 31 januari 2012

Träningsveckan


Oj vad jag har träningsfokus just nu, bäst o passa på !!
Idag var det ju som vanligt spinning men..... i morgon då äntligen

är det dax att prova på SH´BAM och



CX WORKS... Ska bli så sjukt kul att få testa nå nytt....
Har inte kännt sug efter något nytt inom träning på länge , vilket iof har sina naturliga ..eller onaturliga orsaker. Tror personligen att jag kommer gilla sh´bam mest då jag älskar att dansa.. men vi får se.

Nu är det telefontid med dotter i Hultsfred...

Gokväll på er
Krusidullan

Godmorgon världen....
Tisdagar är väl en liite trökig dag? eller den är sådär ingenting mitt i emellan de som va o de som komma ska.
Fast jag kör ju pass på tisdagar så jag försöker få in en fredagskänsla på tisdagar.
Ni vet hur det kan kännas i kroppen när man slår upp de blå på en fredag... får för mig att allt är lite lättare då, just för att man vet att det är fredag!!! Den känslan infinner sig inte på tisdagar!!!
Så nu tvingar jag mig till fredagskänsla på just tisdagar.
Något som jag såklart förmedlar till mina kunder på passet o banne mig ler de inte lite mer då...;)


Körde spinning igår med, dock som deltagare men de är så nyttigt att se andra instruktörer in action ! Ska ha det passet nästa vecka så bara kul o känna på gruppen lite innan.
Körde nog lite över min kapacitet vilket då såklart känns idag...
Idag tar vi det lite lugnare på min egen klass.
Trivs riktigt bra på mitt nya gym, man riktigt känner glädjen från killarna som driver Må bättre och mina nya kollegor.
Klart jag saknar ARENA ... vore ju konstigt annars då jag tillhörde inventarierna efter så lång tid.


Här på Krusidull väntar vi just nu in en sändning fr Danmark med lite porslin bla... men det verkar ta sin tid, vet att de beror på alla mässor som går av stapeln nu i Norden, men man är ju alltid lite ivrig.
Idag är det målar outfit som gäller. Tema : svart!!
Hade en kund i lördags som var här vid ett tidigare tillfälle när jag råkade jobba i målarbyxor o murarskjortan... han tyckte den outfiten var mycker charmigare än mina vanliga kläder.... tar det som en komplimang :)

måndag 30 januari 2012

Odd molly 2012


Oj oj oj..... suck suck flämt....
Spanade in Odd mollys senaste kollektion





Stackars mig var alldeles för mycket snyggt för o va bra för hälsan!..
Men man kan ju drömma eller hur???
Så jag hoppar i snarklådan o hoppas på drömmar som gärna får slå in.

Nattikramar
Krusidullan

Adventsljustakar vs Fönsterluckor


Oj vad kroppen är snabb o berätta hur illa den mår på socker..
Jag menar berusningens lycka vid socker intag är ju snabb, men den talar lika tydlig tom hur
dåligt den mår på de vita giftet. Och ihop med en redan sjuk kropp är det slående illa.
Så idag vettekatten om jag ens kommer ur depån o ut på banan.


Tycker ni att det är lite tomt i fönstren efter adventsstakar o julsjärnor??
Varför inte piffa upp med lite fönsterluckor!!


Eller sätt upp på en vägg eller ställ på en byrå med belysning bakom.
Jag är just nu inne lite i en New England ådra o då tycker jag stjärnor passar så bra.
Gillar även denim just nu och denna kudde + tillhörande gardin fick sonen i sitt rum nu.
Om han gillade det??? han muttrar mest o tycker allt piff är onödigt... stackars hans blivande sambo i framtiden...
Nu ska stela frussna Krusidullan ut på promenad, lär inte bli nån powerwalk direkt snarare snigelpowerwalk!! ha ha.

söndag 29 januari 2012

Flirt



Har hittat min sommarflirt!!!
Sjukt ljuvliga och dessa ska på Krusidullans rumpa i sommar,,, ska ha dessa i åtanke när de där monstret knackar på axeln..... i´m in love i think.. tralala

Fortsätter söndagen med lite viloläge, hade tänkt hänga tvätt men hade glömt o satt på maskinen, skööööönt. för en stund iaf

Krusidullan

Då är det bara att börja om då....


Tyvärr träffade jag de här monstret igår och hann inte stänga dörren innan han gjorde entrè i min kropp o hjärna.
Fast har faktisk skuld i det hela själv för i fredags drack jag 2 drinkar med läsk i och borde vetat bättre att det räcker mer än väl för att väcka liv i monstret.
Höll emot hela dagen, jobbade ju butiken och så länge gick det bra.
Men... sen var jag tvungen o åka o handla och då var det snitslad bana till godis avdelningen...
Att det sen inte var gott spelar ingen roll kolhydratförråden är fulla igen.
Bara att börja om!!!!

Krusidullan

lördag 28 januari 2012

Nummermärkt


Var ute på lite party igår kväll.Kan väl inte säga att jag var supersugen,
men bor man på en liten ort och har passerat 40 så växer inte tillfälllerna på träd när man kan roa sig.
Nu var det ett gammalt punkband som spelade och det är definitivt inte min musik smak... ni ska veta att jag tom varit gift med en punkare!!! men när bandmedlemmarna är i sin egen ålder så kanske publiken är det oxå... såna saker avgör utgång eller inte.. life is a bitch ;)


I morse när jag skulle in i duschen får jag se att det står 199 på mitt vänstra bröst!!! va fan
har jag gjort? hur full var jag? hur i hellskotta har de kommit dit?

Som nån ringmärkt boskap men mig veterligen tillhör jag ingen om jag då inte blev såld igår då ha ha.
Till sist kom jag på att jag hade haft brickan till garderoben i Bh:n och svettades väl lite när jag stuffade runt på dansgolvet och siffrorna har färgat av sig.

Tur det inte stod 666

Myslördag på er

Kram
fr
Krusidullan

KlädREA


Även om det är raggsocka på tider så pockar våren på o vill in i butiken.
Måste göra plats för vårkläderna.


Därför kör vi REA .....


25-50 % på många fina plagg och sjalar.


Så kom o gör lite fynd till garderoben tjejer....
Idag har det varit fullt med goa kunder i butiken o det är så kul med alla dessa härliga möten.
Stänger nu för dagen men imorgon kör vi igen... kl 12-16.

Hjärtligt välkomna
Krusidullan

torsdag 26 januari 2012

Pass laddare träning mys dag



Sitter här vid köksbordet med kaffekopp och doften av ett tranbärsljus från Klockargården såklart, min favvobutik här i byn.
Känns helt ok idag, är inne på dag 4 i min avgiftning och borde börja bli en devil... men inte ännu.
Kissade på sticka i morse och har fortf kolhydrater kvar i kroppen, är väl därför jag fortfarande är en ängel..hi hi.

Har fått mitt personbevis så idag blir det att fixa fejset o peruken för passfoto. Sen åker alla papper direkt till Norge så jag får mitt norska leg + personnr.
Ska bli så himla spännande att få jobba som sykepleijer ala Norge.
Fast har ju fått ett annat jobb erbjudande som kan sätta lite käppar i hjulet.
Sen blir det akutfix av att få tag på en mobilladdare, sonen har slarvat bort sin och jag tror han haft bort min också ( lite party glömska i think).
Får bli en tur till mobilgrossisten Avesta, passar då på att gyma lite på Må Bättre, har ju fått förfrågan om vilken utbildning jag vill ha av gymet o det känns att oavsett vilken jag väljer bör jag nog träna inför.
Denna fina svarta tunika kommer snart in till Krusidull och till ett väldigt bra pris dessutom.
Blir jättefin så här i väntan på våren och sen komplettera med en snygg sjal när våren gör sitt antågande, kommer ju in fina sjalar lite fram som passar till.

Nä med allt detta på agendan så bör jag nog sätta fart annars kanske jag inte hinner med de mysiga som ev vankas till kvällen.
Hoppas mitt batteri alltså inte mobilens inte laddar ur det oxå idag.

Gulligull
fr
Krusidull

onsdag 25 januari 2012

Irriterad sjuksyster


Idag är syster Krusidull irriterad och jag tror faktiskt inte att min begynnande abstinens
efter kolhydrater spelar nån som helst roll!!
Men personer som toppstyr och är maktfullkomliga är bland de värsta jag vet och ännu värre när de gör det på ett område som inte är deras!!! Vad är det med folk, vart tog vanligt hyfs vägen? och jag förväntar mig ett proffesionellt beteende av personer i olika ledarroller!!
Träffade på en sådan idag gudskelov genom en telefonlur, annars hade jag nog inte varit god o tas med..
Jag har en proffession och en yrkes legitmation som jag är stolt över!!!
Önskar jag hade jobbat på denna avd idag istället!!!

Usch, vi talar om nått trevligare...


Som inredning tex... detta ljuvliga område som om man tycker man lyckats gör det skönt o gott o komma hem...
Idag när jag kom hem sprakade elden från kaminen och de var så skönt o sätta sig ner en stund o bara pusta ut.
Den svarta skylten ovanför har jag beställt, dock med en annan text.
Är lite svag för skyltar, enkelt inredningsknep som gör så otroligt mkt för helhetsintrycket.
Och som jag sagt tidigare dras jag mot svart just nu, ja självklart i en kombo med vitt.. vad annars :) ok grått oxå då ;)


Trots att jag gillar svart just nu så skulle jag så gärna vilja ha ett vitt vardagsrumsgolv, skulle göra rummet så mkt större ffa ljusare. Dessutom skulle det se bra ut då alla andra golv i huset är vita o fina.
Gillar ni växter på stam?
Jag gör det o har gjort länge.. kan inte ens avgöra om det är ok längre eller inte, fast det kvittar, jag gillar det o tycker det är fint.
Speciellt myrten gillar jag men de är ju för knepiga att hålla vid liv, har misslyckats så många gånger.

Dag 3 på min avgiftning har snart löpt ut och det går bra, har dock sovit skitdåligt i två nätter men det gör jag ju titt som tätt och det har ju med sjukdomen att göra oxå.
Är nog tur jag är jobbar hemifrån i morgon, anar att sockermontret kommer på besök då.
Svår är han o bli av med också den fan.
Apropå jobb!!!! fick en väldigt kul jobb förfrågan igår som jag noga ska överväga, självklart ska ni få veta när jag bestämt mig... hi hi

Nu ska jag o vovven ut o gå fort, vill ha syre och rensa knoppen, de får bli dagens träning.

Kramelikram
fr
Syster Krusidull

tisdag 24 januari 2012

Härliga tisdag


Hej på er...
Dagen idag har varit intensiv men det har faktiskt gått riktigt bra.
Lite dåligt med mat tyvärr så jag var lite orolig för direkt efter sköterskejobb var det instruktörsjobb.
Men idag var kropp o knopp vid liv.


Har inte kännt av av nå socker abstinens än men jag är väl så fullpumpad
att det tar ett tag o tömma kroppen

Visst är det fantastiskt detta porslin, jag skulle kunna köpa in i varje färg om jag hade plats.
Nu är det på väg in i svart o vitt till o börja med.


Middag idag blev enkel men god. Gräddstuvad svamp och knaperstekt bacon.
Får inte slarva med middagen som jag har en förmåga att göra för att jag oftast är så slut vid den tiden. Nä nu lär jag vara strikt o duktig.

Dessa vackra sjalar kommer in lite längre fram, ja det är mycket som kommer hitta sin väg hit framöver.

Nu ska jag softa i soffan med Loka... behöver alltid mineralerna i loka efter att jag tränat, svettas ut så otroligt mycket och kan inte kompensera med vanligt vatten...

Ja det var allt för idag
och i morgon är det lill lördag... ;)

Sömnlös i Seatlee.... eller Karlberg



Hej.. ett snabbinlägg då jag ska ut på jobb alldeles strax.
Sömnlös in Karlberg blev det inatt..Somnade kl 3!!!!
Känns ganska ok just nu iaf.
Är inte hungrig fick inte i mig mina 2 ägg o bacon, vovven o jag delade, lycklig blev han.

Nu jobb och sen spinning i Avesta, bästa på hela veckan....
Återkommer ikväll my friends.

Var rädda om er därute

Krusidullan

måndag 23 januari 2012

Måste hjälpa mig själv


Som ni säkert vet så är jag ju lic. kotsrådgivare.
Anledningen till att jag pluggade till det är ju självklart mitt intresse för hälsa och välmående.
Men även för att hjälpa mig själv!! Trodde att ökad kunskap skulle per automatik bota mitt missbruk. Så fel jag hade,!!!om den teorin stämde skulle ju inte läkare röka!!

Nu undrar ni väl om jag är alkoholist eller knarkare?
Ingen dera mina vänner!!!
Mitt missbruk är värre än så för det finns i nästan allt du stoppar i dig.
Min drog heter socker!!!!
Jasså bara socker .. tänker ni det är väl inget!!
Men det ÄR DET!!


Hjärnan fattar nämligen inte skillnaden mellan knark och socker för en sockerkänslig individ.
Ja vi är några stycken i detta land.. bara sisådär 1,5 miljoner stycken.
Men enligt socialstyrelsen är detta inget missbruk!!


Detta missbruk ihop med mina sjukdomar är en väldigt dålig combo.
Man ska ju ta en sak i taget sägs det men nu måste jag hjälpa mig själv, kan inte bara sitta här
och vissa dagar inte ha ett liv. Kan inte vänta på att sjukvården skall göra mig frisk, jag måste hjälpa mig själv!!!!
Jag vet ju med de kunskaper jag har i näringslära vad LCHF kost gör för kroppen och jag måste in på de spåret igen, kan inte sitta här med mina kunskaper och inte hjälpa mig själv.

Så idag efter en helg när kroppen inte lydde har jag beslutat att köra superstrikt LCHF.
Kommer bli en tuff avgiftning och jag kommer vara en avskyvärd varelse i ca 1- 2 veckor, vet sen tidigare avgiftningar att drogen tar ovanligt lång tid på sig för att lämna min kropp.

Kommer använda bloggen med uppdateringar om hur detta går, ett litet redskap på vägen och jag lovar er.. man behöver redskap för att ta sig ur ett missbruk.

Dagen idag har ur hälsosynpunkt varit för jävlig men jag har jobbat kväll som syrra och det gick bra men för att klara det sov jag i princip hela dan till jag skulle börja jobba.
Dag 1 på avgiftningen är över, den enda enkla dagen i detta då kroppen inte reagerar så snabbt på förändringar.
Vi får se hur det känns i morgon bitti.

Hoppas ni orkar följa denna resa till ett friskare liv.. annars fåre ni väl låta bli o läsa.
Nu ska jag hoppa i säng innan sockermonstret känner lukten av sonen varma mackor.

Ses i morrn
Kram
från den försockrade Krusidullan

Formex 2012

Så var den över då för denna gång....
Formex är som att få åka på kurs med jobbet, ja ni vet hur det känns när man får åka på någon kurs eller föreläsning som ger en så mycket inspiration och aha upplevelser.
Just så är formex för oss företagare.


Intrycken blir nästan för mycket och för mig blev det nog det denna gång.
Min ohälsa gör ju att kroppen och knoppen bland kör unplugged!!!
Vilket den såklart skulle göra denna helg.


Kameran fick jag inte ens med mig... så bilderna är lånade.
Dessa är fr Nyblom&Kollen.
Jag är lite textil nördig nu och drogs till just de montrarna.
Sen gillar jag dessa fräscha färger,, lite dragning till New England stilen
vilket är en stil som jag gillar men inte riktigt bejakar.




Pasteller är fint till våren.. hjälper liksom våren på väg...
Men annars var det nog en mässa utan färg, lite mer neutral natur feeling. Mycket trädgård!! Fast det gillar jag så denna vår känns extra spännande.

Nu ska vi ta en tur till brevlådan o kolla om mitt personbevis kommit, ivrig på att fixa pass i mitt nygamla namn, bara de som fattas nu för att jag ska få norskt personnummer...

Vi hörs
Kruella De Krusidull

torsdag 19 januari 2012

BUTIKEN STÄNGD DENNA HELG.


Måste tyvärr stänga denna helg!!!!


Men misströsta inte, ska ju på formex och jag lovar att ni skulle vilja vara där allihopa.
Så underbart upplyftande och en rejäl kick med lust och inspiration fyller en.
Åkte ju bara en dag sist och eftersom mässan har växt så enormt sen kläderna gjorde sitt antågande tar jag igen det nu och åker hela helgen.


Spelar ingen roll egentligen hur mycket vår man vill ha, vintern är nu och jag tycker det nog är lika bra. Hellre nu än i april och maj.
Kommer ihåg min 40-årsdag i maj och det snöade som fan.
Dessutom blev min mor och fru 05, 10 utelåsta på en av mina balkonger i de vädret, fast de kunde de ha de rökarna.. hihi.


Vi får väl plocka in lite vår inomhus med fina krukor, tulpaner, pärlhyacinter och
annat som ger vårkänslor.
Vet att jag kommer hitta våren denna helg på mässan, ska smygfota och dela med mig till er.
Formex är näästan det roligaste på hela året och speciellt denna, roligare att kolla in vår och sommar än jul tycker jag.
Ha nu en riktig härlig helg '
Ska hälsa till våren från er alla

Mot stora stada och Älvsjö.

Krusidullan

onsdag 18 januari 2012

En dag då kroppen höll

Så fina och insiktsfulla ord..... som just idag känns sanna.

Att när man blickar bakåt när man fått distans, så ser man att det svåra
var källan till en chans.....



Har nu kört några pass på min nya anläggning och det kommer bli jättebra, mycket nya ansikten
härliga kunder och kollegor.. ja en fin början på något nytt.....

Idag har kroppen hållit hela dagen och de dagarna är så få men underbara när de inträffar
men nu blir det soffmys...

Gullegull
fr
Krusidull

tisdag 17 januari 2012

Mitt fynd


Denna fina Odd Molly har jag fyndat på Tradera.


Älskar verkligen deras modeller med korsstyng.
Den får nog följa med mig till Stockholm i helgen.


Idag när vovven o jag kom hem efter morgon promenaden
stod denna bil vid huset ovanför mig....

Tyvärr skulle de inte till mig eller tur ska jag nog säga!!!!
Det finns fler kreativa själar i detta område.
En smed hyr smedjan här på området och han har gjort en jättefin ros som han
skänkt till Norge till minne av offren på Utöya.
Letade efter en bild från vår lokalblaska så ni skulle få se vad fin den är men hittade ingen.
Kul att han blir uippmärksammad för sin insats.

Har sån jäkla huvudvärk ikväll så nu hoppar jag i säng.. har en lång dag i morgon o vill inte ha pannvärk då.

Nattikramen
Krusidullan