Fredagsfeeling

Äntligen är det dax igen

Spinning på schemat!!!!

Tänk att jag fortf tycker det är så skitkul.

Har ju jobbat som spinning instruktör sen 1998.

Men det är en highlight i tillvaron att få sitta på cykeln.

Ska oxå klämma in lite styrka idag innan cyklingen.

Axlar, biceps, triceps står på schemat.

Känner mig relativt pigg trots att jag jobbat natt, solen skiner jag blöder näsblod

men en liten promenad för o fylla på med lite syre i kroppen får det bli.

Å vet ni....

Fredagen börjar redan idag,,, jag kör spinning o då är det alltid fredagskänsla som råder.. fiffigt va??? helgen blir lite längre....

See ya