En hälsa tusen sjukdomar.. välj själv!

Ja var var det för besök jag fick i butiken???
Jo jag blev intervjuad av en tidning, som skulle ha tema hälsa.
De ville jag skulle berätta om LCHF.
Själklart, ställde jag upp på det, är ju så viktigt för folkhälsan att vi
äter mat som inte gör oss sjuka.


Så ni som inte äter enl LCHF... Börja nu! och minska risken för sjukdomar.
Varje dag vid 11-tiden när jag åker till jobbet möter jag skolungdomar som kommer fr
lågpris butiken med godis påsar o burk läsk!!! Är de deras lunch? Socker socker socker.
Om resten av dagens mat består av de livsmedelsverket rekommenderar, så blir det otroligt mkt kolydrater.
Shit, vem ska ta hand om oss när vi blir gamla? dagens unga kommer vara sjukare än vi då!!


Tänkte ha ett litet outfit tema!!!
Bilderna gick an ngn jäv... anledning inte att rotera så det får ni göra själva-
Denna outfit finns på secondhand delen i butiken.


En äkta Fred Perry

Just nu har jag rea på alla kläder i butiken.

50% är det som gäller !

Svart tunika med broderi runt halsen

Grå tunika med luva och knyte bak.

Två toppar i en,, den undre är tight och den övre är pösig

om man vill dölja magen lite.

Ärmlös lång top, längre i sidorna. Till det en väst som är flikig

fram.

Denna ljuvliga tunika blir fin i vår med gammelrosa tillbehör.

Så min favorit just nu, fuskollen! Förhöjer det mest trista plagg.

Det var allt för idag, i morgon är det......

Fredagsmys.

Gulligull

fr

Krusidull

I en annan del av...

Till mitt jobb hör ju oxå att jobba i vår cityförening, ett viktigt jobb
tycker jag, både för vår handel och vår kommun.
Ikväll hade vi möte vilket vi kommer ha tätt nu framöver då vi planerar
årets våryra som går av stapeln i maj
Observera hur de mumsar på sina mackor( stanard fikat) idag ringde de faktiskt innan o fråga om jag inte tänkta äta ngn ikväll heller :)
Nä nä, kesella 10% med hallon till är mitt alternativ.
Hur som, kul har vi iaf, vi ses nästa vecka gänget!



Dessa fina koppar köpte jag på loppis för endast 5 kr styck.
Ett riktigt fynd.
Imorgon får jag ett spännande besök i butiken...
Nyfikna???
Kolla in på bloggen i morgon skall jag berätta.

Gulligull
fr
Krusidull

Dagens LCHF frukost

Fil 3% med lite grädde i, psysillymfrön, linfrön och hallon
+ ett kokt ägg, Kaffe.
Att jag väljer o ha i lite grädde i filen beror på att jag inte blir lika mätt på filfrukost.
Med grädde i så mättar denna frukost bättre. Fett ger ju som bekant längre mättnadskänsla.

Som alltid i januari när man skall igång med en ny termin är suget efter träning xtra stort

Normalläge att jag då fortf är sjuk, stressar mig en aning fast förnuftet (har lite kvar)säger mig att det är bara är att vänta ut bacillierna, tids nog tröttnar de på mig o väljer ett nytt offer.

Här har ni iaf vårterminens schema, inte så mkt förändringar. Kul ska det bli, speciellt med veckans pass på torsdagar kl 18,00 som är en ny överaskning varje vecka.

Trodde jag skulle kunna orka städa bort julen idag, men icke icke, min kvot av energi är nu förbrukad. Så åter till sjuksängen.

Ha det så gotti det vackra vädret

Krusidullan

Sjuk syster och ingen träning

Normalläge eller???
Något vi inom familjen instiftat efter att det ofta går på tok eller inte riktigt blir som man tänkt sig
Jag är inte bitter nä nä, en sann optimist är jag trots att det ofta blir "just normallägen"
Idag igen (tredje gången) skulle jag ha varit på ovanstående träningsanläggning och testat en massa roliga pass.
Vad händer!
JAG ÄR SJUK!



Finns väl inte så många fler idioter än jag som åker över 20 mil för att träna!!
Men nu ville jag det, ville ha inspiration, känna pulsen, bli lite pepp inför vårterminens träning.
Då kommer detta förb... NORMALLÄGE!!!
Som sagt detta var tredje försöket. Vad hände på de andra 2?

1. Johanna och jag på väg till Sthlm.... Hm....kom inte iväg i tid...wonder why!!!! Passet började kl 5, då var vi i Västerås, ring o avboka!!
2. Nyårsafton, en bra träningsdag för mig, stänger ju butiken tidigare, ungarna inte hemma. Innan avresa tar jag en sista koll på hemsidan vilken tid det börjar och vad ser jag! nyårsafton stängt! Med mitt"normalläge" skulle jag lika gärna kunnat stått på Nybroplan i Stockholm med träningsväskan på axeln och en lååång näsa.
3. Idag sjuk!! jag som aldrig är förskyld är det självklart nu. Men det är ju en mening med allt tjatar jag ju jämmt om så....

Om någon vill va sjuksyster idag så är tjänsten som Krusidullans hemsyster idag ledig.

Host host på er fr

Krusidullan

Iskallt

Hej på er i stugorna
Snacka om att vi har en rejäl vinter, kallt så in i bängen!!
Dock inte så kallt som på bilden... ännu.
Tur man har en öppen spis, om den sen hade funkat hade det ju varit både bra o mysigt.
Så här blir det Dvd brasa istället, med en hel del fantasi och bindel för ögonen kan man ju tro att den är äkta.
Idag har jag fyndat en hel del möbler, fast jag inte borde med tanke på flytten.
Bla ett jättefint vitrinskåp, och kan ni tänka, jag får allt leverat direkt till butiken.

Här har halsont brutit ut!! inte bra för mina träningsplaner, ska ju till huvudstaden och träna på fredag.
Det får bli diverse huskurer ala bondepraktikan i morgon så går det nog över.

Det gör ont det gör ont......

Här sitter man 04,20!! för att man har så ont i musklerna
så man inte kan sova.
Varför är det så svårt att slappna av? och det är ju inte förrän man haft
axlarna ovanför öronen ett bra tag som det känns och då rejält.


Tyvärr är det så här det blir för mig när jag får så ont och inte kan sova.
Tycker synd om mig själv syndromet.
Lägger mig i soffan och läser och äter ngt som absolut inte är ok.
När ska jag lära mig att jag måste bota orsaken till mina spända muskler?
Ta mitt förnuft till fånga o dra iväg till Indien i några veckor på ayurvedisk behandling,
hitta mig själv, gå omkring i ett lakan hela dagarna och bli som ny till kropp o själ!
Nån som har pengar över????

Nu är julen på väg ut både i butik o hemma, skönt!

vill fort ha bort det som för en månads sen var så fint o mysigt.

Julrosen får dock vara kvar även om han tycker det är lite jobbigt o vara inomhus.

Men han trivs ju så bra med Leilas skålar o kannor.

Nu ska jag lägga mig på spikmattan ett tag, få se om axlarna kan tänka sig att ramla ner lite av det.

Ses i morrn

Krusidullan

Grattis tjejer

Då var det dags att presentera vinnarna på ringen för december

• SusanneBjörkstrand
• Lotta Gustavsson
• Ingegerd Näslund

Grattis och god fortsättning på de nya året.

Krusidullan