Målfokusering

Kl 7,15 i morse började vi cykla från Antons i Norberg mot
Fagersta och Högbyn.


För er som inte är fr trakten kan jag berätta att det
börjar med en lååång uppförsbacke.
Sen kommer vi ut på raksträckan med lite små stegringar



För att sen rulla genom Fagersta i ett behagligt tempo.



Vi tar oss genom stan, klockan är så tidigt
att vi är alldeles ensamma på vägen.



Genom Västanfors

Båthamnen ligger full i snö.Vi tar oss över kungsbron.

Passerar vår fina hembygsgård och det lyser redan i mor Annas stuga.

Förbi Eskilns camping, där många husvagnar står o fryser.

Vatten ruschen är stilla och inget tjo o tjim av glada barn hörs.

Vi tar oss ut på Ludvika vägen och svänger av mot det gamla

vinterparadiset Högbyn.

Nu börjar en stegring på 9 minuter som blir brantare o brantare.

Vi fixar det galant eftersom vi är Team Arena och hjälps åt.

Väl uppe hoppar vi av cyklarna o kör intervaller upp för

slalombacken.

Vi avslutar dagens spinningpass med att rusch ner allt vi kan.

Sen beställde jag faktiskt buss hem åt oss alla ;)

Bra jobbat alla morgonspinnare.

Ha det bäst

Krusidullan